Un soin ancestral pour harmoniser corps, esprit et énergie
Nos formules de massages ayurvédiques :
- Valse ton ayurvéda – Durée 1h10 – 80€
- Le Renversant – Durée 1h30 – 110€
- Le Super Renversant – Durée 2h – 140€
Qu’est-ce qu’un massage ayurvédique ?
Issu de l’Ayurvéda (« science de la vie » en sanskrit), le massage ayurvédique Abhyanga est une pratique traditionnelle indienne.
Ce soin agit en profondeur pour rééquilibrer l’énergie vitale, détoxifier et revitaliser le corps et l’esprit.
Les points marmas
Au cœur de ce massage se trouvent les points marmas : véritables carrefours énergétiques répartis sur tout le corps (dont 37 sur la tête). Leur stimulation favorise la circulation de l’énergie, la détente et le bien-être global.
Comment se déroule un massage ayurvédique ?
- Techniques utilisées : pressions, frictions, pétrissages, étirements, stimulation des points marmas.
- Zones massées : dos, nuque, bras, jambes, pieds, ventre, tête et visage.
Le massage débute allongé sur le ventre (dos, nuque, bras, jambes, pieds), puis se poursuit sur le dos (jambes, bras, ventre, tête et visage).
À un moment, la poitrine est brièvement découverte, uniquement pour permettre le travail énergétique sur la zone du thorax.
Important : la séance de 70 minutes consacre moins de temps au dos. Si vous souffrez de fortes tensions dorsales, il est recommandé d’opter pour la formule 1h30, qui permet un travail plus approfondi et ciblé.
Les bienfaits de ce massage :
- Rééquilibre l’énergie vitale
- Détoxifie l’organisme et stimule la circulation
- Soulage le stress, la fatigue et les tensions musculaires
- Assouplit les articulations
- Améliore le sommeil et la qualité de récupération
- Redonne tonicité et vitalité au corps
A quel moment faire ce massage ?
L’Ayurvéda recommande un massage à chaque changement de saison pour accompagner le corps et renforcer l’équilibre interne.
Il peut aussi être pratiqué ponctuellement dès que vous ressentez stress, fatigue ou besoin de régénération.
à noter
Pendant 3 minutes, votre poitrine est découverte.
Les cheveux doivent pouvoir être détachés facilement, car nous allons venir passer nos mains dans vos cheveux à plusieurs reprises.
Lors du massage, votre corps reste recouvert de serviettes sur les parties non massées et vous conservez vos sous-vêtements.
Contre-indications :
- Maladies graves ou cancer en cours de traitement
- Fièvre, infections virales ou bactériennes
- Traitement antibiotique en cours
- Grossesse
- Syndrome polykystique ou kyste ovarien douloureux
- Chirurgie abdominale récente
- Pathologies intestinales
- Inflammations cutanées ou troubles dermatologiques
- Tuméfactions, ecchymoses, déchirures ou fractures
