Massage ayurvédique « Abhyanga »

ABHYANGA signifie « répandre l’huile sur tout le corps ».

Ce massage venu d’inde est un massage à l’huile de sésame est réputé à la fois pour ces vertus relaxantes et énergisantes.
Sa mission première : détoxication du corps. 

Ce massage est basé sur les points marmas (points vitaux énergétiques) qui se trouvent sur tout le corps.
Le mot marma est d’origine sanskrite et signifie « caché » ou « secret ».
On le pratique pour la détente mais aussi pour prévenir la maladie.

Pressions, frictions mais aussi étirements dans un rythme modéré, en alternant les manœuvres lentes et plus rapides.
Résultat, le bien-être physique et émotionnel sont retrouvés.

Ses bienfaits :

• Rééquilibre l’énergie vitale
• Assouplit les articulations
• Soulage la fatigue
• Favorise le relâchement musculaire
• Améliore la circulation sanguine
• Détoxifie tout le corps

à noter

Les cheveux doivent pouvoir être détachés facilement (pas de tresses, de coiffures serrées  etc.) car nous allons venir passer nos mains dans vos cheveux à plusieurs reprises.

Lors du massage, votre corps reste recouvert de serviettes sur les parties non massées et vous conserver vos sous vêtements.
Pendant 3 minutes votre poitrine est découverte.

Vous aurez un peu d’huile dans les cheveux à la fin (Vous avez le droit à un massage crânien, alors c’est le prix à payer).