Massage Sportif

Un soin conçu pour les corps qui bougent — avant l’effort pour préparer, après pour récupérer, et en entretien pour éviter que ça se grippe. Que tu coures le week-end, que tu skies l’hiver ou que tu te lèves le matin avec les jambes lourdes — ce massage est fait pour toi.

Pas besoin d’être athlète de haut niveau pour en profiter. Si ton corps bouge, il mérite qu’on s’en occupe.

• Massage sportif 1h – 80€
• Massage sportif 1h30 – 110€
• Événements sportifs : 65€ pour 1h si vous venez avant et après une compétition

• Améliore la circulation sanguine, favorisant une meilleure oxygénation des muscles.
• Augmente la flexibilité et l’élasticité musculaire, vous permettant de bouger plus librement.
• Joue un rôle clé dans la prévention des blessures, tout en optimisant votre performance dès le début.
• Aide à réduire le stress et l’anxiété, pour vous mettre dans les meilleures conditions avant l’entraînement.

• Avant l’entraînement :

  • Améliore la circulation et l’oxygénation des muscles
  • Augmente la flexibilité et l’élasticité musculaire
  • Prévient les blessures et optimise la performance
  • Réduit le stress avant l’effort

  Après l’entraînement :

  • Accélère la récupération musculaire
  • Réduit les douleurs et prévient les contractures
  • Maintient la bonne santé des muscles et articulations sur le long terme

1h → travail ciblé sur le haut ou le bas du corps selon tes besoins
1h30 → soin complet pour repartir avec une récupération au top

Avant une compétition, après l’effort, ou en entretien régulier pour garder la forme et prévenir les blessures. À toi de voir.

à noter

Lors du massage, votre corps reste recouvert de serviettes sur les parties non massées et vous conservez vos sous-vêtements.

Contre-indications :

• Fièvre ou infection
• Inflammation aiguë (tendinite, bursite, entorse récente…)
• Problèmes circulatoires sévères (thrombose, phlébite…)
• Problèmes cardiaques
• Fracture, déchirure musculaire, entorse récente
• Plaies ouvertes, brûlures, ecchymoses importantes
• Douleurs musculaires extrêmes
• Grossesse