Revitalisez votre haut du corps : massage dos, nuque, tête
Nous sollicitons souvent le haut de notre corps, celui-ci a donc régulièrement besoin d’être détendu.
Qu’est-ce que le massage dos-tête ?
Massage combiné, qui associe le massage ayurvédique de la tête et du visage avec un soin ciblé du dos. Ce massage se concentre sur la partie supérieure du corps et peut être totalement personnalisé selon vos envies.
Il apaise les tensions faciales, aide à lâcher prise, et revitalise tout votre corps. Il permet également d’atténuer toutes les contractures musculaires des trapèzes, des omoplates ainsi que des épaules. Tout en travaillant aussi sur la mâchoire et les méridiens de la tête et du visage. Parfait pour soulager le stress, la posture prolongée devant l’ordinateur, ou les douleurs de mâchoire et maux de tête.
Comment se déroule une séance ?
La séance débute en position allongée sur le ventre, avec un massage ciblé de la colonne vertébrale, des omoplates, des épaules, de la nuque et du cuir chevelu. Des techniques de manœuvres en profondeur, de points de pression et d’étirements sont appliqués pour détendre les muscles et soulager les tensions. Ensuite, vous vous retournez sur le dos pour continuer le massage sur la nuque, le visage et le crâne.
Plusieurs bonnes raisons d’effectuer un massage tête-nuque-dos :
- Éclat et fraîcheur : ravivez la tonicité de votre visage et retrouvez un teint éclatant et revitalisé.
- Énergie vitale rééquilibrée : harmonisez vos énergies pour un bien-être global.
- Anti-stress : combattez le stress physique et soulagez les raideurs accumulées.
- Tensions décongestionnées : dénouez les tensions musculaires et libérez les zones de stress.
- Circulation améliorée : boostez votre circulation sanguine pour une meilleure oxygénation du corps.
- Posture revitalisée : soulagez les douleurs du dos et des épaules pour une posture améliorée.
- Confort mâchoire : apaisez les muscles de la mâchoire et réduisez les symptômes du bruxisme.
à noter
Lors du massage, votre corps reste recouvert de serviettes sur les parties non massées et vous conservez vos sous-vêtements.
Les cheveux doivent pouvoir être détachés facilement, car nous allons venir passer nos mains dans vos cheveux à plusieurs reprises.
Contre-indications :
- Inflammations importantes
- Blessures récentes
- Troubles circulatoires graves
- Dermatite ou éruptions cutanées
- Problèmes cardiaques
